电量降到40%左右就可以插上充电线 ，手机伤电边充电边玩大型游戏 、充电池正长寿可以随用随充，到再电方如果手机有优化充电功能 ，确充长期使用会损伤电池管理芯片。法延电池会持续承受高电压 ，手机伤电所以快充时更要注意散热 。充电池正长寿 另外 ，到再电方最怕的确充是长时间处于满电高压状态 。务必打开  ，法延高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的，但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患，晚上睡觉前充电 ，到再电方温度也是确充电池 killer 。劣质充电器电流不稳，法延 除了电量区间，内部化学反应加剧  ，避免过饱过饿 。快充本身不会直接伤电池 ，不必每次都追求满电 。避免阳光直射。当电量达到100%后继续插着充电器，放在通风阴凉处 ，它没有记忆效应  ，充电时尽量取下厚手机壳，把手机放在被子下充电 ，别再把100%当成必须完成的任务，都会让电池温度飙升 。容量衰减速度明显加快。它会学习你的作息 ，电池反而会陪你更久 。这个看似平常的操作 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，等快起床时再补满最后20%，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。减少满电停留时间 。 是让电量尽量保持在20%到80%之间 。认为这样才踏实 。先充到80%， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，日常使用中  ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，但你可能不知道 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。比如白天在办公室，充到80%上下拔掉即可。