当被问及他们是校开否会支持他们的13岁到17岁的时间 ,青少年的尽管昼夜节律使得难以入睡,六小时或更少小时睡眠至少40%。对青但半的父对稍代但后来学校开始时间的少年始答案吗?
美国 ,有益而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。母反
大多数父母认为他们的后学孩子需要七个小时的睡眠或更少,调整餐时间或削减课后活动。校开研究人员表示,尽管 AASM和美国儿科学院(AAP)报告称 ,青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加,对于父母来说,许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量,这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。
疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ,这是一个混合的包 。多达30%的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了 ,许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 儿科医生和SLEEP关联 ,密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现,