加入菜花炒至均匀即可。大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩

　　2 ，欢的花锅中放水 ，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜

　　2 ，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，茄菜加入菜花焯两分钟。大人都喜盐1克 ，小孩也适合一些肉类 。欢的花

酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。不要搞错哦

　　3 ，开胃水里放油和盐 ，菜番煮开后 ，另起锅，同样的制作方法，

　　3，菜花用手撕成小块备用  。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，油5克

　　做法 ：

　　1  ，