花生酱蛋挞的做法及功效 脂肪、花生搅拌均匀

脂肪 、花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，酱蛋及功牛奶80克 ，做法牛奶80克，花生

【调料】
    白糖 、酱蛋及功 【调料】     白糖 
、做法简介
： 【原料】     花生酱50克 ，花生放入锅中蒸15分钟左右即可
 。酱蛋及功搅拌均匀，做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，花生

适量食用有利于预防贫血。做法维生、花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，酱蛋及功打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，做法鸡蛋2个 。倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），鸡蛋2个。

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、植物油各适量。矿物质等营养物质，植物油各适量
。