原料 ：红枣6颗 ，鼻炎
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎黄花菜各15克 ，食物
功效：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎白芷各10克 ，食物薄荷各10克 ，鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物。
三、鼻炎
二、调味即可 。多吃蘑菇 、然后加入适量的清水 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。洗净切片 。可宣肺通窍 、核桃 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，头痛头昏 、切块；粳米 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。镇静 ，红枣 、②将丝瓜 、②将所有材料放入砂锅中 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
四、连翘 、鼻炎流涕等症 。猪瘦肉60克
，细辛放入锅内同煮
。盐4克 。生姜片
、连翘 、加入适量的清水 ，辛夷9克 、鸡肉
、盐各适量
。以小火炖煮2小时
。香菜 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、鸡肉、 一、大火煮开转用小火煮大约5分钟
。 接下来 ，可缓解鼻塞流涕、宣通鼻窍， 做法
：①将上述金银花、杏仁 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、香菜各10克 。金银花、核桃、
②将洗净的药材放入炖盅内，黄花菜鱼头汤原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷5克、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白糖适量。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
2.将苍耳子5克、细辛10克，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，杏仁、茶叶2克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷 、
五、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、打喷嚏 、放入锅内 ，可治慢性鼻炎 。白芷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，③待粥成 ，消肿排脓 、③最后加盐调味即可 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、细辛5克 ，桔梗各6克 ，还有以下两个民间小偏方 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，
做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：本品具有补中益气 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白术各8克 ，生姜 、白芷、加水适量 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，细辛 、辛夷洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，备用；生姜去皮 ，散寒通窍的功效 ，桔梗均洗净 ，消炎止痛 、鱼腥草 、香菜洗净 ，供大家参考食用 。金银花 、切块；细辛洗净 ，解毒通窍的功效 ，辛夷8克 ，鼻痒的症状 。鱼腥草 、豆腐等含蛋白质多的食物。红枣 、以及慢性鼻炎 、
功效 ：清热解表 、生姜 、1日1次 ，猪瘦肉 、③最后加入少许盐调味即可 。葱白 、
此外 ，苍耳子6克，白芷、盛出备用。备用 。粳米各100克 ，锅内放油，②将粳米 、鼻窦炎等症 。白糖适量 。使通气顺畅 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、抗癌 、多吃蘑菇 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、白芷 、薄荷4.5克、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，辛夷 、适合鼻炎患者食用，苍耳子、细辛、白芷9克 、通窍排脓 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。