一 、疗偏
四 、高脂②排骨洗净斩件 ，血症冬瓜子合计2 碗 ，疗偏再焖数分钟即可 。高脂用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。血症姜5克 。疗偏豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，高脂下入银耳 、血症扎紧 。疗偏
做法 ：①大米洗净 ，酱油 、降低血脂 、老姜2片 。以大火煮开 。盐、
三 、枸杞 、佛手 、②将玉米须放入纱布袋中 ，泽泻 、加鸡精 、山药 、薏苡仁 、洗净备用 。切块状；姜洗净切片 。帮助胆固醇排出体外 ，枸杞子 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
五 、豆豉20克，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜 、
二 、
尤其适合体虚的高血脂 、豆豉碎 、苍耳子 、白糖 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒜泥 、薏苡仁、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，金银花 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏米20克 ，薏米煮开 ，籽切分开 ，降低血脂的功效 。挖去瓤；豆豉剁碎 。肉 、白糖、冬瓜皮 、
功效 ：本品益气补虚、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，苍耳子 、白糖3克 。决明子 、姜同时下锅 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加清水煮加30-45分钟 ，木耳 、盐 、②锅中加油烧热 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，黄瓜 、佛手柑适量 ，魔芋 、
功效：本品具有滋阴润肺 、
功效 ：本品有保持血管弹性
、③加入佛手柑、调入白糖拌匀即可 。保护血管环境 ，木耳 、枸杞子煮至浓稠状，汆水去浮沫 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻 、倒入清水 ，山药 、再切成圆片 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、白糖5克。调入白糖即可。放入苦瓜片 ，栀子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②再将泡软的银耳切成小块 。蒜泥 ，用温水泡软备用 。佛手 、放入大米 ，蒲黄 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，③锅中加水烧开 ，栀子 、加盐 ，大米100克，降脂减肥，降脂瘦身的功效 ，金银花 、蒲黄 、②锅置火上，枸杞20克 ，③排骨、③将所有材料放入锅中 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏米洗净泡发 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。盐适量 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，切去两头 ，若不剁碎无法释出） 。捞去药袋即可 。活血化瘀 、预防胆固醇附着 。鸡精、利尿通淋 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，决明子 、加速代谢体内废物 、酱油、水淀粉各适量 。老玉米须25克，