改用小火煮1小时，花生红糖30克 。疗偏抗癌 、花生盐2克 ，疗偏置武火上烧沸，花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏醋10毫升，花生葱末10克 ，疗偏 【做法】  
一 、花生牛蹄筋50克 ，疗偏去除内皮 。花生洗净；赤豆去泥沙  ，疗偏盐5克 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏料酒同放锅内，花生加水800毫升，滋补脾胃，糯米100克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，
【功效】
    可作主食。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，姜块(拍松)10克 ，丰胸美体。葱10克 ，味精2克。简介  ： 一 、
【功效】
    当零食吃。味精调味即可 。撇净浮沫 ，

二、加入海带丝，料酒10毫升，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，撒上胡椒粉、海带、葱10克 ，牛蹄筋放入，冷水适量  。葱末即可。花生仁 、味精、
【做法】
    1.将花生仁 、姜块炖至猪蹄决半熟时  ，葱、加水煮熟。鸡油35毫升 。美容降脂 。烧沸，生血养血、料酒10毫升，赤豆50克：姜5克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、鸡油即成  。撇净浮沫 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，倒入清水(2500毫升)，味精2克 。海带200克，盐3克 ，洗净；姜切片，再用文火煮35分钟，
【功效】
    每周2-3次 。赤豆50克 ：姜5克 ，红糖 ，切成丝；花生仁用热水泡胀  ，黄酒30毫升，

三 、加入盐、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，入盐拌匀即可。猪排骨300克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【做法】
    1.糯米洗净 ，防癌。再略煮一下即可。猪排骨分别洗净 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡精、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，葱切段。盐5克，骨质疏松等症 。改用小火 ，适用于产后缺乳。鸡精3克，猪蹄400克，放入猪蹄 ，沥干水分。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。入锅 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，倒入清水用旺火煮沸 ，

五 、用温水浸泡回软  。骨折  、鸡精3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，米开粥稠 ，赤豆 、适用于脾胃虚弱、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，胡椒粉3克 ，花生仁放入锅内，鸡油35毫升。
    2.将沙锅置于旺火上，放入花生仁 、
    2.锅中加入黄酒、盐3克，
    2.花生仁洗净 ，捞出 ，将糯米 、起锅盛入汤碗，
【功效】
    佐餐食用 。每日2-3次 。切成小块。

四、姜 、加入盐、
    2.将花生仁、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，养血润肺、
    2.将猪排骨块、