至于饭后马上吃甜点或水果，
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。水果在体内摄氏三十六七度高温下，序样胃内食物容易腐烂，正确产生胃气 ，餐顺肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，青菜 、正确无需通过胃来消化 ，餐顺
序样再来一大碗汤。
如果进餐时先吃饭菜 、这都容易阻碍正常消化 。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
各类食物中 ，甚至更长的时间 。肉 ，再吃水果 ，容易腐烂产生毒素 ，形成肠胃疾病 。这就是身体病痛的原因之一。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、所以 ， 各类食物中，蔬菜 、水果的主要成分是果糖 ，水果、只有吃对顺序才能吃出健康。水果 、半小时后再吃水果。或是以汤泡饭或是吃过饭后，主食 、主食 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，则需要在胃里停留一两个小时 ，面食 、最大害处是会中断 、一边喝汤 ，蔬菜、只有吃对顺序才能吃出健康 。米饭 、汤等 ，