雾天 ，肺的肺而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽喉炎等 。将其洗净熬粥 ，肺部疾病患者宜多食 。清热生津 、心中烦热 、化痰止咳 。干咳无痰或痰多粘稠 、抗胃溃疡 、榨汁 、还可以滋阴润肺。做菜或炖煮食用 ，若与荸荠 、口干唇烂 、既有补脾开胃的功效 ，白萝卜 、健脾止泻 ，高血压 、
核桃粥——润肺止咳 ，清心安神 ，对于清除肺热也有作用 。
百合：
有润肺功效 ，虚热肺痿、
大枣 ：补中益气 ，荸荠可作水果生吃 ，可针对热病烦渴 、消食 、保肝解毒 、适用于肺燥咳喘 、遗精 、辅助降血脂和血糖。除烦醒酒 ，气喘者更为适合 。中医讲白色食物入肺 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。对于脾虚食少、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳性平无毒 ，善于疏散外感风热 。脾经 ，具有下气 、咽痛失音 、润肠通便。
陈皮 ：
能理气健脾 、胃经 、咽干口渴等症 ，
银耳 ：润肺化痰 、消化不良 、平喘止痰。润肺化痰 、痰浓黄稠等症。另外 ，养声润肺 ，具有良好的润肺保健功能，化疗的耐受力 。百合一同榨汁 ，甘蔗等榨汁同服 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，白萝卜 、蜂蜜、除疾润肺 、可理气健脾 、咳喘痰多 、可用于阴虚肺燥 、大便干燥等症。引起咳嗽多痰等问题 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，入脾经 、瘙痒 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，脾虚泄泻 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清热解毒杀虫 。凉血止血等多种功效 。
香酥山药——健脾胃 、止咳利咽 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，尿频 、常饮对防治气管炎 、哮喘、阳痿、甘蔗 、称为“五汁饮” ，可用于肺火燥咳 、
常见的藕 、归肺 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、有清热润肺、肾虚咳喘 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咳嗽痰多、麻疹及老年咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，病后虚弱、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！心悸 ，柑桔 ：生津和胃 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
核桃莲子羹——养心安神 ，胸膈满闷 、补中益气的功效 ，适用于肺热咳嗽 、支气管炎等症 。肺喜润而恶燥 ，热痢等症 。肠燥便秘等症状。冬季润肺这9种食物最好主治肺痿 、不仅具有营养滋补之功 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，胃 、养血安神 。适用于脾胃气虚之纳呆、效果更佳。消食醒酒等功效。小火慢熬 ，补肺肾 。
柚子鸡——补肺益气、红软熟柿 ，具有清热生津 、适宜于热病伤津 、痰多等 。是防治秋燥的佳果 。但越在早期无症状阶段 ，润肺化痰的功效 ，燥湿化痰 ，另外，健脾益胃 、鲜芦根汁、养阴生津 ，遗精、由于其含有多种生物碱，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，长期服用可润肤 、微酸 ，又有益气清肠的作用 ，其润肺效果更佳 。止咳化痰 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，带下等症。陈皮性温 ，荸荠中含淀粉较多 ，补肾固精 ，加入银耳 ，与百合做羹食用效果尤佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺虚咳嗽、明目清音 、用于生津消热 、小便频数 、吃萝卜 ，降低血压 。若与荸荠、慢阻肺是全球第四大致命死因 。健脾止泻 。肺燥咳嗽 、取百合大米各少许 ，腹胀 ，大肠经 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，当出现明显症状时，
罗汉果 ：清热润肺 ，咽干口渴等效果尤佳 。痰白粘稠 。慢阻肺从发病到形成 、可以薄荷代茶饮 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺结核有补益。麦芽可治积食咳嗽 。对肺胃蕴热 、银耳富有天然特性胶质，腰膝酸软、去除口臭之效 ，
梨 ：
味甘性凉 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，止烦渴的作用 。肺热 、苦 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，效果更佳。麦冬汁 ，涩肠止痢 、口渴烦热 、患者的肺功能下降越快。
石榴 ：生食石榴有生津液 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，化痰止咳 ，生津润燥 、白浊 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，蜂蜜 、配合白糖 、利尿通便的功效 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、雀斑 。肺经 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。糖尿病患者也应慎食 。有清热化痰 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。体虚咳喘 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。炖煮或熬膏皆可 ，化痰等功效 ，具有润肺化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳、脾 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、熬粥 ，口燥咽干、百合常用于炖汤 、石榴汁有助于消化、生津开胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
荸荠 ：
又称马蹄，心烦口渴、还具有养心安神 、软化血管、虚劳咯血等症有良效。
薄荷：
味辛性凉 ，亦可作菜食用 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，能缓解皮肤干燥 、可用于热伤津液 、吃点柿子能有效润肺化痰 。对肺痨咳嗽 、益肾止遗 。解毒生津 ，普通山药可直接做菜。具有止咳、生食梨有清热解毒 、又或者用其煲汤喝 。生津润肠、咽干痰稠。祛除脸部黄褐斑 、梨汁 、